L’autunno è nell’aria, già da un po’, le giornate si stanno accorciando e il cielo si fa sempre più grigio. Anche se abbiamo avuto un settembre mite, il cambio di stagione è arrivato, ed è normale sentirsi un poco spossati e disorientati. Dipende tutto dalla luce, in grado di attivare la serotonina – ormone della […]